I det tysta

Det var länge sedan jag hade en så lång tränings svit som jag har nu.

Jag klagar på mig själv om det "bara" blir två pass i veckan. Samtidigt

var det fruktansvärt länge sedan jag var så här lite på träningarna.

Själv försöker jag se det som jag smyger i vassen.

Men jag tänkte jag kunde bjuda på en vacker bild på kul träning i alla fall.

Alicante söndag

Framgångarna fortsätter med många fina placeringar i dagens långdistans. Sammanlagda placeringar på pallen:
Alice 3:a D14
Tove 1:a D16
Helena 1:a D18
Pia 1:a D40
Ann-Sofie 1:a D50
Markus 2:a H12
Göran He 2:a H45
Göran Hi 1:a H55

Måns vann H14 idag men stämplade tyvärr fel igår. Jesper vann H40 idag men slarvade grovt igår. Sten som vann H50 igår är krassllig och sprang inte idag. Framskjutna placeringar även för övriga. Den spanska terrängen verkar passa oss!

På eftermiddagen gav vi oss ut på JVM-banan från 2002 och några följde upp med nattbana N.

Alicante lördag

Många framgångar i dagens medeldistans. När vi lämnade TC var det Södertörnare överst i resultatlistorna i ca 7 klasser och ytterligare några pallplatser! Vädret är acceptabelt, med endast lätta regnskurar, men ingen överdriven värma. Snart dags för eftermiddagspass.

Håll dig frisk

Sista förberedelserna innan resan. Hoppas nu alla är friska. Några av deltagarna har legat på gränsen till att bli sjuka men vila, mycket vattendrickande och lite espritox kan göra susen.
Stor rubrik Vinnarskallar i Dagens DN. Jag tar med artikeln och inleder temat Vinnarskall när vi landat i Alicante.

Uppsnappat från planeringsmöte gröngrupp

Annica, Tina, Ylva och Anders J jobbade ikväll med planen för den gröna gruppen och den yngsta nybörjarkursen.
Ett spännande innehåll väntar våra minsta och mest ivriga orienterare. Eller vad sägs om
skattjakt, tarzanbana, skogsäventyr, sportident slalom...

Exempel på övningar som väntar.

Nu startar vi en blogg inom OK Södertörn

här kan alla medlemmar som vill blogga om både stora och små händelser
Nn är det upp till er att komma igång att fylla bloggen med ett spännande och intressant innhehåll. Blogga kan du göra direkt ifrån mobilen eller via e-post. Vill du vara med och blogga maila till andershedberg@telia.com så får du ett konto.

Ifrån helgens läger i Alicante räknar vi med dagliga rapporter på bloggen...